Hyrox

Bij Movement Gym tillen we jouw training naar een hoger niveau als officiële HYROX-partner. HYROX is dé wereldwijde fitnessrace waarbij kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen samenkomen. Speciaal voor HYROX-liefhebbers bieden wij unieke HYROX-lessen aan, waarin je traint op functionele oefeningen zoals sled push, wall balls en roeien op dé apparatuur van Concept 2 – precies zoals in de officiële competitie.

Wij bieden onze HYROX-lessen aan op onze andere locatie, Movement Club (Amsterdamseweg 25), 5 minuten van Movement Gym vandaan. Op deze locatie hebben wij nog meer materiaal en mogelijkheden om een HYROX-race na te bootsen en je optimaal voor te bereiden.

Of je nu een doorgewinterde atleet bent of je eerste HYROX-uitdaging aangaat, onze lessen zijn ontworpen om je sterker, sneller en competitie-klaar te maken. Doe mee, verbeter je prestaties en beleef de HYROX-ervaring bij Movement Gym!

Bekijk onze Hyrox lessen

Hyrox Training

In deze unieke groepsles train je voor de populaire Hyrox-events of gewoon om fitter te worden. Een HYROX wedstrijd bestaat uit een combinatie van 8 kilometer hardlopen en het uitvoeren van 8 functionele krachtoefeningen. Het doel is om zo snel mogelijk de verschillende oefeningen uit te voeren.

Upgrade Your Hyrox

Ben je klaar om je Hyrox-prestaties naar een hoger niveau te tillen? In deze les ligt de focus op het verbeteren van techniek. We besteden extra veel aandacht aan de perfecte uitvoering van alle Hyrox-oefeningen, zodat je ze soepeler, krachtiger en efficiënter kunt uitvoeren.

Hyrox Interval Hardlopen

In deze training zullen we het hardlopen afwisselen met kracht oefeningen. De training is ideaal voor HYROX atleten die hun hardloop vaardigheden willen verbeteren. Ook de recreatieve hardloper of all-round sporter kan zich uitleven in deze les. We werken aan jouw kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en mentale veerkrachtigheid in een afwisselende training.